당뇨병2 공복혈당 관리방법은? 건강검진을 받고 나면 공복혈당에 대한 평가도 함께 나오게 되는데요, 어떤 분들은 정상이 나오지만 어떤 분들은 주의나 경고가 나오는 분들도 있을 것입니다. 그런데 구체적으로는 어떻게 관리를 해야하는 걸까요? 이번에는 공복혈당 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※ 관련 글 당뇨병은 식습관과 관련이 있습니다. 1. 공복혈당이란? 말 그대로 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정되는 혈당을 의미하며, 구체적으로는 약 8시간 이상 금식한 상태에서 측정되는 혈당의 농도를 의미합니다. 공복상태라는 것은 아무것도 먹지 않은 상태이어야 정확히 측정이 가능하고 음식은 물론이고 음료도 섭취하지 않은 상태에서 검사를 해야 정확한 수치를 확인할 수 있습니다. 정확한 수치 측정만이 공복혈당 관리의 첫걸음이라고 할 수 있지요. 2.. 2021. 11. 7. 당뇨병은 식습관과 관련이 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 성인의 8.5%가 당뇨병을 겪고 있다고 하는데요, 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 질환이어서 어쩌면 가볍게 여기고 있는지도 모르겠습니다. 그러나 당뇨병도 초기에 관리하지 못하면 여러 합병증이 동반되기 때문에 관리를 잘 해줘야 합니다. 한편 전문가들은 “당뇨병은 충분히 예방이 가능한 질환”이라고 말하고 있습니다. 1. 당뇨병이란? 당뇨병은 혈중 포도당이 높아져서 그 수치가 정상인 상태보다 높은 경우를 말합니다. 때문에 포화된 당이 소변을 통해 나온다고 하여 붙여진 이름입니다. 당뇨병은 단순히 그 증상만으로 심각하기 보다는 다양한 증상과 합병증을 유발하는 질환이라는 점에서 유의점이 있습니다. 2. 당뇨병의 증상 당뇨병의 주요 초기 증상은 많이 마시고, 많이 먹고, .. 2021. 8. 3. 이전 1 다음
