일자목에 좋은 운동1 일자목 원인과 치료 방법 일자목, 거북목은 현대인들의 대표적인 질환 중 하나입니다. 그런데 일자목을 그대로 방치하면 더 큰 통증을 불러 일으킬 수 있어서 빠른 대처가 필요한데요, 이번에는 일자목 원인과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 일자목은 무엇일까요? 머리를 가누기 힘들고 목 부위가 아프고 심지어 두통이 발생하는 빈도가 높다면 일자목을 의심해 볼 수 있습니다. 일자목이 생겼을 때 통증이 보통 어깨나 목이 뭉쳤을 때와 비슷하기도 해서 그냥 방치해 두는 경우도 있는데 일자목의 원인이 다르고 통증도 심합니다. 정상적인 목뼈는 C자 형태로 자연스럽게 곡선을 이루고 있는데, 이 곡선은 위로는 머리의 무게를 지탱하고 외부의 충격을 흡수하여 목뼈를 보호하는 역할을 합니다. 그런데 곡선이 점점 펴지게 되고 일자가 되면 문제가 생기는.. 2021. 8. 12. 이전 1 다음
