공복혈당1 공복혈당 관리방법은? 건강검진을 받고 나면 공복혈당에 대한 평가도 함께 나오게 되는데요, 어떤 분들은 정상이 나오지만 어떤 분들은 주의나 경고가 나오는 분들도 있을 것입니다. 그런데 구체적으로는 어떻게 관리를 해야하는 걸까요? 이번에는 공복혈당 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※ 관련 글 당뇨병은 식습관과 관련이 있습니다. 1. 공복혈당이란? 말 그대로 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정되는 혈당을 의미하며, 구체적으로는 약 8시간 이상 금식한 상태에서 측정되는 혈당의 농도를 의미합니다. 공복상태라는 것은 아무것도 먹지 않은 상태이어야 정확히 측정이 가능하고 음식은 물론이고 음료도 섭취하지 않은 상태에서 검사를 해야 정확한 수치를 확인할 수 있습니다. 정확한 수치 측정만이 공복혈당 관리의 첫걸음이라고 할 수 있지요. 2.. 2021. 11. 7. 이전 1 다음