자존감 높이는 방법 5가지1 자존감 높이는 방법 5가지 우리 주변의 많은 사람들이 낮은 자존감으로 고민하고 있습니다. 낮은 자존감을 가지고 있는 사람은 언뜻 보기에는 아무런 의욕이 없어 보이다가도 어떤 때는 과도한 의욕을 보여서 자존감이 낮은지 알 수 없는 경우도 있습니다. 그런데 중요한 것은 자기 자신은 어떤 상태인지 안다는 것이죠. 사회적인 커뮤니케이션을 위해 어쩔 수 없이 자존감이 낮지 않은 것처럼 행동해야 하지만 그러한 사회적인 나와 실제의 내가 괴리가 크면 클수록 자존감은 더욱 상처를 입을 수도 있습니다. 그렇다면 방법은 하나입니다. 자존감을 높여야 하는데, 어떻게 해야 낮아진 내 자존감을 높일 수 있을까요? ★ 관련 글 공황장애 증상과 치료방법 1. 작은 성공부터 경험합시다 한 심리치료 전문가는 자존감에 대해 "자존감은 우리 자신의 능력에 대한 우.. 2021. 9. 8. 이전 1 다음
