비염에 도움이 되는 습관1 이불 빨래하고 비염을 다스리자 비염의 원인이 되는 것들은 우리 주변에 너무도 많이 있습니다. 미세먼지, 황사, 집진드기, 먼지, 애완동물의 털 등은 비염을 악화시키는 원인이 되기도 하는데요, 이번에는 비염에 좋은 습관을 알아보도록 하겠습니다. 1. 침구를 세탁하여 청결하게 하고 일광소독을 해주세요. 침대보, 이불 등은 모두다 섬유로 만들어진 것들인데 이들은 집 진드기가 활동하는데 좋은 조건입니다. 그리고 사람이 자면서 떨어뜨리는 각질과 땀 등은 진드기가 번식하는데 최적의 조건을 제공하지요. 때문에 침구류는 적어도 2주에 한번씩은 깨끗하게 세탁하여 항상 청결하도록 하는 것이 중요합니다. 또한 침구류를 일광소독을 해주면 진드기들을 사멸시키는데 도움이 되고 밖에서 이불을 툭툭 털어주는 행위 만으로도 진드기들을 떨어 내는데 도움이 된다고도 .. 2021. 8. 3. 이전 1 다음
